10 lectii de imbatranire frumoasa date de femeile franceze trecute de 50 ani

Se pune ca in tinerete, frumusetea se datoreaza naturii pe cand la batranete se datoreaza femeii.

Acum, cand inca sunteti tinere, puteti sa faceti tot ce va sta in putinta pentru primi batranetea cum trebuie.

Rebeca Plantier, jurnalista americana, este autoarea cartii “Lectii de imbatranire frumoasa: secretul femeilor franceze”.

In aceasta carte este analizata societatea franceza comparativ cu cea americana.

Dupa ce au trecut de 40 de ani, femeile americane nu mai au grija de ele si “trec in umbra”, dupa cum spune Rebeca.

Frantuzoaicele, pe de alta parte, isi continua viata si la 50, 60 sau 70 de ani.

“Cand locuiam in Franta, m-au uimit doamnele elegante si frumoase de peste 50 de ani, pe care le-am intalnit rumo cafenele, pe strazi.

Ele purtau lejer fuste mai sus de genunchi, aratand impecabil si nu le era frica sa imbatraneasca, simtindu-se confortabil in pielea lor.”

Acest fenomen a fost cercetat de americanca, care a ajuns la urmatoarea concluzie:

“Imbatranirea nobila” este datorata unei atitutine speciala fata de sine si de viata, caracteristica francezilor in general.

Savoir vivre – “cunoaste cum sa traiesti frumos”- este un principiu care nu se leaga de statut sau de bani.

Este vorba de a-ti umple viata de bucurii, care vor prelungi astfel si viata frumusetii feminine.

Pana la adanci batraneti continua modul de viata activ

In Franta, un element al culturii nationale este odihna activa.

Francezii merg la munte, in excursii, fac sport etc.

Nu este un simplu atasament fata de sport, este modul lor de viata.

Concediile francezilor presupun miscare multa, nu doar stat la plaja.

Nu este o normalitate excesul de sport, cum se intampla in cazul multor femei americane.

Un puternic antioxidant este simtul umorului

Cu ajutorul celebrului sarcasm frantuzesc, doamnele din Franta nu vad ca pe o drama varsta inaintata.

Sunt multe zicatori in limba franceza despre “a doua tinerete”.

Mancarea are parte de o atentie speciala

Este cunoscut faptul ca francezii sunt obsedati de mancare.

Obsesia lor se refera la calitatea mancarii, nu la cantitate ca americanii.

Frantuzoicele mananca in general foarte putin, spune Rebeca.

Ele prefera sa stea mai mult timp in cafenele si restaurante, odata cu inaintarea in varsta.

Nu se poate observa o schimbare radicala intre greutatea femeilor la 20 si 40 de ani, asa cum se intampla in State.

Garderoba se va micsora, insa va deveni mai scumpa

De altfel si mai calitativa.

Pana si doamnele cu un venit mediu isi vor achizitiona haine confortabile si scumpe: incaltaminte si gentute de calitate, matase, casmir.

In acest mod se formeaza stilul elegant al doamnelor franceze, care este atat de admirat de straini.

Nu se reduce viata sociala, se dezvolta

Frantuzoiacele au o viata sociala foarte activa, mai ales cele care locuiesc in orasele mari.

Femeile americane prefera de cele mai multe ori calculatorul sau televizorul.

Deja copiii au crescut, casa este organizata, poti sa mergi la festivaluri, cinema, in vizita etc.

Acest lucru o face pe o doamna sa aiba grija si de alte lucruri: piele, vestimentatie, coafura..

Nu este o boala varsta si nu trebuie tratata

In general, francezii au o atitudine calma fata de varsta inaintata si de efectele sale.

Cosmetologia traditionala este mai dezvoltata in Franta decat chirugia plastica.

Poti sa porti la orice varsta hainele care iti vin bine

Pentru frantuzoaice nu exista conceptul de haina nepotrivita varstei, ele neavand o problema sa poarte o fusta mai scurta.

De multe ori mama si fiica cumpara haine de la acelasi brand si de acelasi stil.

Diferenta este ca femeile in varsta pot sa isi permita lucruri mai calitative si mai scumpe.

Nu au limita de varsta sexualitatea si viata sexuala

Francezii sunt de parere ca a doua tinerete incepe abia 40 de ani.

Viata fiind aranjata, poti sa o traiesti din plin.

Rebeca considera ca acest lucru are si un aspect negativ: apogeul divorturilor este in acest grup.

Poti sa iti permiti orice, cu masura insa

Rebeca o descrie pe prietena sa de 52 de ani in felul urmator: consum de vin, cafea de dimineata si petreceri pana tarziu in noapte.

Este important ca toate acestea sa fie cu masura, aceasta fiind regula de aur pentru orice varsta.

Este foarte important, concluzioneaza Rebeca, sa ne respectam pe noi si varsta pe care o avem.

Trebuie sa incercam sa avem un mod de viata cat mai activ, dedicand timp pentru prieteni, hobby-uri, calatoriilor.

10 ingrasaminte naturale pentru florile de apartament

1.Zahar

Zaharul este un ingrasamant popular folosit pentru fertilizarea plantelor de apartament, putand fi diluat in apa (o lingurita de zahar la un pahar de apa) sau turnat direct in ghiveci.Fertilizarea cu aceasta solutie trebuie sa aiba loc o data pe saptamana, dar nu trebuie folosita mai mult de 2-3 ori deoarece poate afecta planta.De asemenea,puteti fertiliza plantele cu ajutorul glucozei.Intr-un litru de apa se dilueaza un comprimat de glucoza.Solutia finala se pulverizeaza doar pe plantele bolnave ,intrucat doar ele au nevoie de ea.

2.Zat de cafea

Zatul de cafea este un ingrasamant excelent.Dupa ce beti cafeaua, puneti zatul in ghiveci.Pamantul va deveni mult mai usor,crescand aciditatea solului.Ca sa fertilizati plantele de apartament,puteti,de asemenea sa folositi si infuzia de ceai ,insa aceasta pe langa efectele pozitive,poate avea si efecte negative,deoarece musculitele negre sunt innebunite dupa infuzia de ceai din pamant.

3.Citrice si alte fructe

Un grasamant excelent il reprezinta si cojile de bananca,portocale si mandarine.Ca sa preparati ingrasamantul din citrice,umpleti o treime dintr-un borcan de un litru cu cojile taiate marunt si adaugati apa clocotita.Timp de 24 de ore,lasati sa se infuzeze iar apoi scoateti cojile.Dupa ce ati adaugat apa curata  in borcanul de un litru pana s-a umplut,udati florile cu aceasta solutie.Pentru prepararea ingrasamantului cu coji de banana,e nevoie de un borcan de un litru in care veti pune o jumatate de coji maruntite,apoi apa pana se umple.Lasati sa se infuzeze 24 de ore,apoi umpleti din nou borcanul dupa ce ati aruncat cojile de banana.De asemenea,cojile de banana pot fi adaugate in substratul de sol ,favorizand cresterea plantei.

4.Cenusa

Cenusa are in compozitia ei sulf,potasiu,fosfor,magneziu,zinc,fier si calciu.Ca sa fertilizati planta,amestecati cenusa cu pamant atunci cand o transplantati.Prin aceasta metoda,veti dezinfecta substratul si il veti face mai hranitor .Puteti,de asemenea,sa preparati si ingrasamant lichid in cenusa ,diluand intr-un litru de apa o lingura de cenusa.

5.Drojdia

Drojdia este un minunat stimulator de crestere a plantelor in apartament.,oferind acestora o multime de nutrienti,inclusiv fitohormoni.Activitatea microorganismelor poate creste prin udarea pamantului cu extract de drojdie.De asemenea,se intensifica eliberarea dioxidului de carbon ,avand loc o mineralizare rapida a materiei organice cu eliberarea de fosfor si azot.O infuzie de drojdie de 1%adaugata in pamant,echivaleaza cu adaugarea in pamant a unei doze de sezon plina de ingrasaminte.

Dizolvati 10 g de drojdie conventionala  si o lingura de zahar intr-un litru de apa calda.Daca nu aveti drojdie conventionala,folositi drojdie uscata,dizolvand in 10 l de apa 10 grame de drojdie uscata si 3 linguri de zahar.Inainte sa fertilizati plantele,indiferent de ce tip de drojdie folositi,trebuie sa infuzati timp de 2 ore.Solutia trebuie diluata cu apa in raport 1:5 si turnata in ghiveciul cu planta.

6.Cocktail de ceapa

Acesta contine un set de microelemente care au un impact pozitiv asupra cresterii plantelor.Se prepara foarte simplu,insa nu poate fi tinut pentru o lunga perioada de timp.Pentru preparare,adaugati 2 l de apa calda peste 50 de grame de coaja de ceapa si fierbeti pentru aproximativ 10 minute .Apoi,lasati amestecul sa stea asa timp de 3 ore.Dupa ce solutia s-a racit,strecurati-o si pulverizati solul si plantele.

7.Compost

Compostul e benefic atat plantelor de gradina,cat si plantelor de apartament.Pentru a fertiliza pamantul,folosti pamantul de frunze,adica adaugati-l in timpul transplantarii plantelor la substratul de pamant.Acesta are rol in imbunatatirea solului.Pamantul poate fi fertilizat si cu ajutorul mranitei ce se obtine din descompunerea gunoiului de grajd.In 10 l de apa,diluati 100 g .

Daca folositi aceste tipuri de ingrasaminte,trebuie sa va asteptati ca mirosul sa nu fie unul tocmai placut,insa va disparea in cateva ore.

8.Apa de acvariu

Apa de acvariu reprezinta o buna alternativa pentru ingrasamintele din comert,deoarece contine multe substante ce determina cresterea si dezvoltarea plantelor.E indicat sa folositi doar primavera sau la inceputul verii acest tip de fertilizator.Ca si in cazul aceste fertilizari,trebuie sa aveti grija sa o faceti cu masura operatiunea.Apa din acvariu nu trebuie folosita mai mult de o data pe luna pentru fertilizarea plantelor.

9.Acid SUCCINIC

Procesarea de chilimbar natural determina aparitia acidului succinic.Acesta are o multime de proprietati de aceea este foarte indicat in fertilizarea plantelor de apartament.In 5 l de apa,dizolvati 1 g de acid succinic.Cu amestecul obtinut puteti uda,dar si pulveriza plantele de apartament.Este indicat in cazul paianjenilor de planta,begonior,aglaonemei,havortiei.Acest ingrasamant se foloseste o data pe an.

10.Apa rezultata din spalarea cerealelor

E indicat sa folositi apa din spalarea cerealelor,precum hrisca,orez etc, deoarece contine fosfor,siliciu,magneziu si fier.

Reguli simple inainte de a utiliza ingrasamintele pentru plantele din apartament:

-in cazul in care plantele sund deja bolnave,folositi o cantitate mai mica a fertilizatorului.

-este bine ,ca inainte sa turnati fetilizatorul,sa turnati apa simpla in sol pentru a evita o eventuala distrugere a plantei daca ingrasamantul are o concentratie mare.

10 idei superbe cu ajutorul carora interiorul masinii tale va fi mereu curat!

Toata lumea stie ca este destul de dificil sa mentinem curatenia in interiorul masinii.

In comert se gasesc o multime de produse pentru curatarea habitaclului, insa acestea contin prea multe chimicale, motiv pentru care este mai bine sa optezi pentru solutii naturale.

Otet si bicarbonat de sodiu – se amesteca cele 2 ingrediente pana cand vei obtine o pasta pe care trebuie sa o aplici pe pete si astepti sa se usuce, dupa care aspiri locurile respective.

Curata sistemul de ventilare – o perie de ras iti poate fi de folos pentru a curata locurile greu accesibile, printre care si sistemul de ventilare.

Ingrijeste panoul de bord – ai nevoie doar de o carpa si o picatura de ulei de masline.

Scapa de firele de par lasate de animalele de companie – ai nevoie de un burete si apa.

Trebuie sa pulverizezi apa pe scaune si apoi sa stergi bine cu buretele.

Odorizant natural – se amesteca bicarbonat de sodiu cu ulei esential (alegi aroma preferata).

Se pune amestecul obtinut intr-un recipient mic cu gaura in partea superioara.

Se pastreaza recipientul in masina.

Curata parbrizul – stropeste parbrizul cu putin otet, dupa care sterge-l cu ajutorul unui servetel de hartie.

Stergatoarele – unge stergatoarele cu putin alcool, iar acestea nu vor mai insira murdaria pe tot parbrizul.

Ingrijeste jantele cromate – se amesteca apa si otet in proportii egale si se pune amestecul intr-un recipient cu pulverizator.

Se pulverizeaza solutia pe jante si se sterg bine cu ajutorul unei carpe.

Anvelope curate – se amesteca bicarbonat de sodiu si apa astfel incat sa obtii o pasta pe care trebuie sa o aplici pe anvelope.

Masina curata – daca nu vrei sa mergi la spalatorie, prepara o solutie din sapun din uleiuri vegetale, iar curatenia este garantata!

BONUS:

A pus un pliculet de ceai in masina dintr-un motiv genial pe care nu multi il cunosc!

Pliculetele de ceai nu ar trebui aruncate dupa ce ne bem ceaiul, pentru ca au o multime de intrebuintari secundare remarcabile!

Pare greu de crezut, stiu, dar asa este!

Acestea sunt vesti foarte bune pentru iubitorii de ceai.

Daca pui pliculetele intr-o cana de apa aburinda le poti refolosi.

Videoclipul de mai jos contine cateva sfaturi despre cum sa schimbi mirosul masinii cu ajutorul unor pliculete de ceai uscate.

Tot ceea ce trebuie sa faci este sa le asezi in interiorul masinii in locul unui odorizant obisnuit.

Aceste pliculete vor absorbi umezeala si vor elimina mirosul neplacut.

Ar trebui sa pui si tu in aplicare acest truc!

Este la fel de eficient ca un odorizant din magazin.

10 idei superbe cu ajutorul carora masina ta va fi mereu curata!

Este destul de dificil sa pastrezi curatenia in interiorul masinii.

Exista diferite solutii pentru curatarea habitaclului, insa majoritatea din comert contin prea multe chimicale.

Din fericire, poti opta pentru metode inofensive.

Otet si bicarbonat de sodiu – se amesteca ingredientele pana cand vei obtine o pasta si se aplica pasta pe petele de murdarie, iar dupa ce se usuca, se aspira.

Curata sistemul de ventilare – o perie de ras te poate ajuta sa cureti sistemul de ventilare si locurile greu accesibile din automobil.

Ingrijirea panoului de bord – curata-l cu o carpa si o picatura de ulei de masline.

Este o metoda foarte eficienta.

Indeparteaza firele de par ale animalelor de companie – ai nevoie de apa si un burete.

Pulverizeaza apa pe suprafata pe care o vei curata si sterge cu buretele.

Odorizant natural – se amesteca bicarbonat de sodiu cu ulei esential (alegi tu aroma preferata).

Se pune amestecul intr-un recipient mic, cu gaura in partea superioara si se agata intr-un loc potrivit in masina.

Stergatoarele de parbriz – unge-le cu putin alcool, iar murdaria nu se va mai insira pe parbriz.

Curata parbrizul – stropeste parbrizul cu putin otet, dupa care sterge-l cu un servetel de hartie.

Ingrijeste jantele cromate – se amesteca otet si apa in proportii egale si se pulverizeaza amestecul pe jante, dupa care se sterg bine cu o carpa si vor straluci!

Anvelope curate – se amesteca apa si bicarbonat de sodiu pana se obtine o pasta pe care trebuie sa o aplici pe anvelope.

Masina curata – prepara o solutie de sapun din uleiuri vegetale si curata masina cu ea.

Nu va mai fi nevoie sa mergi la spalatorie.

BONUS:

Curata pernele inainte de a fi prea tarziu! Iata cum sa faci acest lucru in mod corect

Pernele trebuie curatate de cel putin de trei ori pe an, dar primavara este momentul perfect pentru a le curata si acorda o atentie deosebita.

Ai spalat recent perna pe care dormi?

Daca crezi ca este suficient pentru a ai doar o fata de perna curata pe perna, acest lucru este total gresit.

Potrivit directorului Robert Oexmana, perna ar trebui sa fie schimbata la fiecare sase luni.

Daca ai perne potrivite pentru spalarea intr-o masina de spalat, pune 2 perne in aparat.

Motivul pentru care este mai bine sa se spele 2 perne dintr-o data este pentru a preveni deteriorarea, deoarece cuva masinii de spalat poate ajunge la viteza foarte mare.

Cele mai multe perne devin galbui de-a lungul timpului.

In asemenea cazuri oamenii nu ofera prea multa atentie, deoarece ei folosesc fete de perna curate.

Dar, in mod evident, ar trebui sa faca mai mult decat atat.

Se pune perna in masina de spalat.

Se toarna o cana de albire pulbere, apa calda, o cana de dero regulat si 2-3 linguri de bicarbonat de sodiu.

Verifica eticheta de pe perna si alege temperatura permisa.

Dupa ce ai spalat-o, stoarce-o pentru a accelera procesul de uscare.

Lasa-o afara pana cand este complet uscata.

Priveste filmarea pentru mai multe detalii:

10 Cele mai puternice antibiotice naturale!

Cu totii stim ca antibioticele ne poate salva de la nenumarate infectii periculoase care ne pot afecta sanatatea. Totodata fiecare antibiotic cumparat de la farmacie are si efecte adverse si este indicat ca intotdeauna sa le cititi.

Datorita acestor efecte adverse, numeroase persoane au inceput sa foloseasca antibiotice naturale pentru a trata infectiile usoare. Antibioticele sunt recomandate pentru ca au puterea de a lupta impotriva parazitilor, bacteriilor, ciupercilor si numerosi virusi.

Antibioticele naturale se impart in doua categorii: antibacteriene si antifungice, in timp ce medicamentele sunt create pentru ambele tipuri.

Daca suferiti de o anumita problema de sanatate, in primul rand trebuie sa mergeti la un medic sa va consulte si apoi sa va poate prescrie un antibiotic natural.

Iata care sunt cele mai puternice antibiotice naturale care pot fi folosita impotriva infectiilor cauzate de rani, infectii la gat, urechi, E-Coli, Salmonela si H. Pylori.

  • miere naturala
  • hrean radacina
  • otetul de mere
  • extractul de ceapa
  • ardei iute
  • ulei esential de oregano
  • extract de ghimbir
  • extract de usturoi
  • turmeric

Pe de alta parte iata si care sunt cele mai puternice antifungice naturale care pot preveni si trata eruptiile cutanate, infectia candita, infectiile la picior.

  • extract de miere de albine
  • extract de ghimbir
  • turmeric
  • extract de radacina de echinaceea
  • otetul de mere

Aceste antibiotice naturale pot fi gasite in diferite suplimente sau sub forma de tinctura. Medicii recomanda sa nu depasiti doza permisa pentru a putea preveni problemele de sanatate.

10 beneficii ale rodiei de care nu ai mai auzit.Incredibil ce poate face acest fruct minune!

Rodia e cunoscut ca cel mai intens afrodiziac,fiind denumita si “particica drgostei”.Va prezentam ce beneficii are rodia asupra organsimului:

 

1.Stimuleaza hormonii

Semintele de rodie au in compozitia lor ulei,care restabilesc echilibrul hormonal in organism.Puteti consuma seminte in timpul menopauzei sau cand aveti dureri de cap sau dureri menstruale.

2.Insulina naturala

Fructele de rodie se recomanda si diabeticilor.Nivelul de glicemie va scadea daca veti consuma de 4 ori pe zi,inainte de masa,cel putin o jumatate de lingurita de suc de rodie.

3.Creste nivelul hemoglobinei

Daca suferiti de anemie,consumati cu incredere rodie.Luati timp de 2 luni,cu 30 de minute inainte de masa,suc de rodie diluat a cate 0.5 pahare de 3 ori pe zi.

4.Dezinfecteza gura si gatul

Faceti clatituri ale gurii si gatului cu decoct din coaja de rodie sau suc de rodie daca aveti angina,stomatita sau faringita.Infectia e distrusa de acizii organici,iar substanta de tanina amelioreaza durerile.

5.Scade tensiunea arteriala

Puteti sa faceti ceai din membrane uscata dintre seminte ,deoarece are rolul de a relaxa sistemul nervos si de a calma somnul.Semintele de rodie scad tensiunea usor,neprovocand efecte adverse.

6.Un produs cosmetic excelent

Daca aveti pielea grasa,cosuri sau puncte negre,folositi masca din coaja de rodie usor prajita cu ulei de masline sau unt.Zgarieturile,arsurile si fisurile se pot trata cu pudra de coaja de rodie.

7.Amelioreaza inflamatiile

Infuzia din coaja de rodie e eficienta in cazul numeroaselor  afectiuni,precum ale organelor genitale,articulatiilor,rinichilor,ficatului,ochilor si urechilor.

Turnati un pahar de apa fierbinte peste 2 lingurite de pudra de coaja.Timp de 30 de minute,lasati sa firaba pe baie de aburi ,strecurati si diluati cu apa fiarta.Se consuma 50 g de 3 ori pe zi,cu 30 de minute inainte de masa.

8.Scoate radiatia

Consumatii rodii daca lucrati cu substante radioactive.

9.Remediu impotriva diareei

Coaja si semintele de rodie se consuma in cazul colitei,diareii sau enterocolitei.In cazul adultilor,luati de 3 ori pe zi dupa masa,cate o lingurita de coaja de rodie  maruntita.

10.Remediu impotriva parazitilor

Infuzati in 400 ml de apa rece,40 g de coaka maruntita ,timp de 5 ore .Apoi,fierbeti la foc incet,pana cand ajunge sa se evapore jumatate din lichid.Dupa ce ati strecurat lichidul,consumati-l in portiuni mici,timp de o ora.Apoi,upa o ora luati un diuretic ,iar dup 5 ore puteti face o clisma

10 alimente toxice pe care n-ar trebui sa le mai mananci (cauzeaza cancer)

Ar trebui sa te feresti de alimentele care nu sunt naturale si care trec prin diferite procese de productie, unde li se adauga aditivi care sunt cancerigeni.

Aceste alimente iti dezechilibreaza nivelul PH-ului si iti lasa corpul mai acid, propice pentru dezvoltarea celulelor canceroase si a tumorilor.

Iata unele din cele 10 alimente:

Zaharul rafinat-trebuie sa eviti zaharul rafinat care pune stres pe sistemul nervos, ficat pancreas si sistemul digestiv.

Cauzeaza obezitate si diabet.

Poti sa-l inlocuiesti cu indulcitori naturali ca mierea de albine si zaharul din fructe.

Faina alba-afecteaza nivelul insulinei si duce in final la obezitate.

Pune presiune pe pancreas.

Faina procesata nu mai are fibre.

Lapte dulce-devenim odata cu varsta mai intoleranti la lactoza, ceea ce duce la balonare.

Corpul nostru devine mai acid si mai predispus la boli inflamatorii precum artrita.

Bea lapte din nuci, migdale, cocos si orez; este mai sanatos.

Mancarea de fast-food-plina de grasimi saturate si sodiu duce repede la obezitate, diabet si boli cardiovasculare.

Este daunatoare si pentru tensiune, asa ca opriti-va din mancatul burgerilor.

Evita carnea procesata-carnea procesata este plina de sodiu si nitriti care cresc aciditatea corpului si dezvolta celulele canceroase.

Cauzeaza obezitate, diabet, consumul lor duce la cancerul de colon.

Gustoasele gogosi-sunt pline de zahar rafinat, faina alba si grasimi trans, ingredientele cele mai nocive.

Mancand gogosi te poti imbolnavi de diabet si boli cardiovasculare.

Chipsurile crocante din cartofi-prajelile contin acrilamida un carcinogen.

Nu manca chipsuri.

Sa bei bauturi carbogazoase e nesanatos-daca bei 2 sticle de bauturi carbogazoase pe saptamana poti face cancer de pancreas.

Intr-o sticla de suc gasesti 10 lingurite de zahar rafinat, 30-55 g de cafeina si sulfiti; sunt corozive si afecteaza oasele.

Margarina are grasimi procesate-are grasimi trans pe care corpul nu le poate digera si le absoarbe.

Creste nivelul colesterolului si ataca vasele de sange.

Mancarea procesata face ca ficatul sa lucreze mai mult si sa-l deterioreze.

Supa din conserve ne face rau- contine atata sodiu cat pentru o zi intreaga.

Sodiul retine lichidele in corp, ceea ce poate duce la infarct si tensiune arteriala.

BONUS:

Semnale ale prezentei cancerului de colon in organism pe care ar trebui sa le luam in serios

Cancerul de colon este al treilea cancer cel mai frecvent în SUA.

Numai în 2016, aproape 140 000 de persoane au fost diagnosticate cu un tip de cancer colorectal.

Ceea ce face ca acest cancer să fie mortal este faptul că majoritatea oamenilor îl detectează în stadiile sale avansate când tratamentul este mai dificil.

Unul dintre motivele pentru care cazurile de cancer colorectal sunt adesea trecute cu vederea până este prea târziu este faptul că simptomele pe care le produc sunt foarte subtile și ușor de înșelat pentru o boală mai puțin gravă.

Aici oferim cele mai frecvente semne de avertizare ale cancerului colorectal pe care oamenii în mod normal le ignoră.

Observarea timpurie a acestor semne este crucială pentru depistarea precoce, astfel tratamentul de succes.

Crampe

Unul dintre primele simptome trecute cu vederea a cancerului colorectal sunt crampele în zona abdominală.

Ceea ce face acest semn atât de ușor de ignorat este că, crampele abdominale sunt adesea legate de multe alte condiții non-cancerigene.

Deși este adevărat că, crampele abdominale nu sunt întotdeauna o alertă roșie, dacă vă confruntați cu crampe stomacale intense și de lungă durată care nu dispar, mai ales dacă sunt însoțite de alte simptome de cancer colorectal, nu ezitați să discutați problema cu doctor.

Oboseală

Un alt simptom care nu este în mod obișnuit ignorat al cancerului colorectal este oboseala.

Deoarece oboseala cronică este atât de obișnuită în aceste zile, nu este de mirare că acest simptom este deseori considerat nesemnificativ.

Lipsa de somn, stilul de viata agitat si privarea de somn sunt cele mai frecvente cauze care conduc la oboseala.

Cu toate acestea, dacă oboseala dumneavoastră nu dispare chiar și atunci când aveți suficientă odihnă, nu ar trebui să fie ignorată.

Mai mult, dacă este însoțită de alte simptome ale cancerului colorectal, este un semn serios de avertizare.

Lucrul cert este că celulele canceroase utilizează energia organismului, provocând astfel oboseală.

În plus, cancerul de colon poate declanșa sângerare rectală, care este o altă cauză a oboselii.

Pierderea bruscă a greutății

Pierderea bruscă și neintenționată în greutate de mai mult de 5% din masa corpului în câteva luni este un semn de avertizare serios care nu trebuie ignorat niciodată.

De exemplu, dacă cântăriți 70 de kilograme, pierzând mai mult de 7 kilograme fără a schimba regimul alimentar, este o alertă roșie pentru a consulta un medic.

Așa cum am menționat deja, celulele canceroase utilizează o mulțime de energie a corpului, în timp ce sistemul imunitar se străduiește din greu să oprească boala de la metastaze.

Este o astfel de cheltuială excesivă de energie care provoacă o pierdere atât de drastică în greutate.

În cazul cancerelor colorectale, o tumoare mare poate bloca colonul, afectând astfel mișcările intestinale ale unei persoane și provocând pierderea apetitului și pierderea radicală a greutății.

Miscari intestinale neregulate

Viața modernă este în general destul de agitată.

Oamenii sunt întotdeauna legați de timp, ceea ce îi lasă foarte puțin timp pentru ei înșiși.

Acest lucru înseamnă, de asemenea, că oamenii nu acordă suficientă atenție intestinelor lor.

Cu toate acestea, frecvența, consistența și apariția acestor mișcări pot spune multe despre sănătatea ta și chiar indică prezența cancerului colorectal.

O mulțime de oameni sunt afectați de polipi pe colon, care sunt grupuri mici de celule care pot deveni canceroase în timp.

Când aceste polipi devin tumori, ele încep să afecteze mișcările intestinale.

Modificările din scaunul dvs. sunt un semn serios care caută asistență medicală urgentă deoarece tumorile de colon afectează funcția intestinului gros.

10 alimente cu care elimini depunerile de colesterol de pe vasele sanguine si previi infarctul

O alimentatie bogata in grasimi si chimicale duce la ingrosarea peretilor vaselor de sange, iar sangelui ii va fi mult mai dificil sa transporte nutrientii si oxigenul in corp.

Iata cateva alimente care vor elimina depozitele de colesterol din vasele de sange:

  1. Ovaz – reduce proprietatea colesterolului de a se lipi de peretii arterelor si previne ateroscleroza, deci bolile de inima vor fi prevenite.
  2. Mere – reduc cantitatea de glucoza si colesterol.
  3. Usturoi – este bogat in antioxidanti care combat radicalii liberi si reduc nivelul lipoproteinelor cu densitatea joasa.
  4. Suc de rodie – este mai bogat in antioxidanti decat afinele si portocalele.
  5. Nuci – sunt bogate in grasimi mononesaturate si acizi grasi Omega-3.
  6. Rosii – au licopen care reduce colesterolul rau si acumularea placilor in artere.
  7. Peste gras – are acizi grasi Omega-3 care curata arterele.
  8. Avocado – are grasimi mononesaturate care previn depunerile de colesterol in artere.
  9. Ulei de masline – contine grasimi monenesaturate care previn aparitia placilor de peretii arterelor.
  10. Spanac – are vitaminele A si C care previn ateroscleroza.

10 alimente comune care provin din China si de care probabil nu stiai!

Probabil ai auzit ca cei din China produc haine, electrocasnice care pacalesc consumatorii si pun numele unor brand-uri mari.

Ei au inceput si prin producerea de alimente care este cu totul la alt nivel.

Nu este nicio indoiala ca unele produse alimentare contin plastic.

Acest plastic contine diferite chimicale care odata ajunse in stomac  produce dereglari digestive si creste numarul hormonilor ce poate duce la diferite boli si afectiuni.

Cea mai periculoasa boala care poate fi cauzata de plastic este cancerul.

Un alt fapt care trebuie sa te convinga sa eviti alimentele fabricate din China este ca cercetatorii au descoperit in anul 2015 ca aerul din Beijing este poluat asa de tare incat poate afecta imediat produsele alimentare.

Aerul este atat de periculos incat este comparat cu consumul a 40 de tigari pe zi.

China este una dintre cele mai poluate regiuni de pe planeta, apele si raurile sunt in proportie de 70% poluate.

De asemenea China este cea mai mare producatoare de pesticide, asadar alimentele pot fi si ele infestate cu pesticide.

Iata cele mai comume alimente fabricate in China care trebuie sa le eviti:

Sucul de mere

Mai mult de jumatate din productia de mere din SUA si China sunt infestate cu pesticide.

De asemenea ei nu au nicio lege impotriva pesticidelor si chimicalelor ce se folosesc in alimente.

Usturoi

Inspectorii din SUA au descoperit ca peste 31% din productia de usturoi este stropita cu chimicale pentru a le da gustul si aroma perfecta.

Pui

Departamentul de Agricultura din Statele Unite ale Americii au confirmat in anul 2013 ca productia de pui care este data spre export de catre cei din China nu este o carne sanatoasa si poate produce dereglari hormonale si alte infectii.

Peste cod

Acest tip de peste este crescut in mare proportie in China si conditiile de crestere nu sunt conform regurilor din Uniunea Europeana.

Nu doar apele in care cresc sunt toxice dar si mancarea care este oferita pestilor este plina de chimicale si pesticide.

Mazare

Mazarea a fost descoperita in anul 2005 in china a fi plina de metabisulfit de sodiu care este o chimicala foarte comuna si in producerea de fasole.

Aceste chimicale care sunt folosite in alimente previn absorptia de  calciu din organism si pot duce la boli precum cancerul.

Ciuperci

Sare

Majoritatea firmelor din China se gandesc mai mult la profit de la sanatatea consumatorului.

Prin procesarea sarii acesta nu este un beneficiu, din contra aceasta poate cauza probleme la digestie, la sistemul reproducator si mai ales poate duce la probleme cu tiroida.

Pestele tilapia

Noroi vandut drept piper negru

Crezi sau nu, in China nu este nicio regula privind siguranta alimentara, ceea ce rezulta la o varietate de procese chimice pentru a fabrica alimente.

Noroiul este supraprocesat si se vinde pe piata din China drept piper negru.

Ei de asemenea combina faina si noroiul pentru a rezulta piperul alb.

Orez din plastic

Din pacate nu este un mit ca orezul este fabricat din plastic.

Oamenii cred ca orezul este produs din cartofi si alte chimicale sintetice, dar daca vei observa cu atentie dupa fierberea orezului vei vedea unele boabe care nu se fierb deloc.

Consumarea de acest orez poate cauza cancerul si nu numai.

Acestea sunt cateva din productia de alimente ce provine din China.

Desi nu este usor de recunoscut atunci cand cumperi din magazin, incearca sa te asiguri ca produsul nu este fabricat In China.

Cumpara intotdeauna produse ce sunt fabricate in tara ta si verifica mereu eticheta cu ingrediente folosite.

BONUS:

10 produse alimentare din China care contin plastic, pesticide si chimicale care pot cauza cancer

China este cunoscuta pentru bucataria sa uimitoare si gustul deosebit, fiind, de asemenea, cunoscuta pentru numeroasele produse care sunt folosite zilnic in America.

Exista restaurante chinezesti in intreaga lume.

Recent, au existat multe zvonuri si jurnalisti care au aratat standardele scazute in care se prepara alimentele chinezesti.

Mai multe companii incep sa opreasca importul din China si au motive intemeiate pentru a face acest lucru.

Iata o lista cu 10 alimente din China.

10 Alimente care te baloneaza!

Pentru unii oameni balonarea nu reprezinta doar  un motiv de rusinare ci cauzeaza dureri si discomfort. Unii oameni chiar daca considera ca au o alimentatie sanatoasa inca continua sa se baloneze deoarece nu toate alimentele naturale sunt benefice cand vine vorba de balonare.

Ca sa intelegi mai bine ce se intampla cu alimentele ti-am pregatit o lista ce trebuie sa eviti atunci cand ai probleme cu balonarea.

  1. Laptele de migdale

In multe dintre supermarketurile actuale gasim nenumarate tipuri de lapte de migdale dar trebuie sa stim ca acesta poate fi legat de problemele gastro intestinale precum ulcerul. Laptele de migdale facut in casa spre deosebire de cel facut in supermarket ajuta organismul daca simti balonat.

  1. Ceapa

Multi oameni au problema cu digestia cepei mai ales cand este mancata cruda. Atunci cand mancam ceapa se formeaza un gaz in tractul digestiv ce creeaza balonarea si discomfortul din stomac. Este de preferat sa mananci portii mici si gatite daca ai probleme.

  1. Batoanele cu musli

Chiar daca nu iti vine sa crezi aceste batoane ‘’ sanatoase’’ te pot balona deoarece contin proteine din soia ce produc gaze. Citeste eticheta si asigura-te ca nu contine derivate din soia.

  1. Linte

Lintea contine un nivel ridicat de fibre si zahar ce nu poate fi digerat ce poate duce la balonare.  Daca totusi vrei sa gatesti linte a doua zi ar fi bine sa o scufunzi in apa si sa adaugi cateva picaturi de suc de lamaie sau otet.

  1. Guma de mestecat

Aceasta contine sorbitol ce cauzeaza balonare. Citeste cu atentie eticheta si opteaza pentru o guma de mestecat fara sorbitol.

  1. Conserva de supa

Daca vrei sa mananci o supa mai bine opteaza pentru una naturala facuta in casa deoarece cele de la conserva contin o cantitate mare de sare ce te va balona si mai rau daca ai probleme.

  1. Fructele uscate

Fructele uscate au continut mare de fructoza ce este greu de digerat si cauzeaza balonatul si gazele. Poti opta pentru fructe proaspete precum citricele.

  1. Grasimi imflamatorii

Grasimile imflamatorii se gasesc in salam, bacon, porumb, soia si uleiul de floarea soarelui. Atunci cand suntem balonati trebuie sa evitam aceste tipuri de alimente si sa incercam sa mancam alimente bogate in acizi grasi nesaturati precum omega 3.

  1. Varza de brussels
  2. Alte alimente bogate in fructoza

Grapefruitul, smochinele, anghinare, graul, secara.

Chiar daca preferam unele alimente trebuie sa renuntam la acestea in perioada in care ne simtim balonati. Daca nu vom avea grija de alimentatia noastra nu vom putea scapa de acest discomfort si durere.