Ah, sandwich-ul!
O masa de pranz de cand mamele noastre ne-au trimis prima oara la scoala cu unt de arahide si sandwich cu jeleu.
Bineinteles, pe masura ce am crescut, am facut si sandwich-urile noastre, clasicul, sunca si branza, salata de pui.
Din nefericire, s-au prezentat tot mai multe informatii care arata ca painea, partea esentiala a fiecarui sandwich, nu este la fel de buna pentru noi, asa cum a fost comercializata initial.
O mare parte din graul cultivat astazi este modificat genetic si exista o cantitate atat de mare de sare, zahar si conservanti.
Din acest motiv, lucruri cum ar fi glutenul si alte intolerante si alergii sunt in crestere si forteaza oamenii sa-si ia ramas bun de la pranzul gustos.
10 Idei Sandwich-uri care nu utilizeaza paine
Am venit cu o lista de alternative pentru paine care sunt sanatoase si satisfacatoare.
Acestea sunt atat bune, de fapt, incat este posibil sa va placa mai mult decat originalul.
Varza
Reprezinta un substitut perfect pentru o invelitoare de tortilla sau de grau, deoarece sunt mari, rezistente.
Au o aroma relativ neutra, care va permite sa le umpleti cu aproape orice!
Lucruri cum ar fi hummus, baba ganoush, si fiecare leguma care va puteti imagina face pentru un pranz gustos.
Un favorit personal este restul de mancare de curcan: Complet cu sos curcan si afine.
Sfecla elvetiana
Este o alta planta mare, cu frunze, care se tine totul bine intr-o invelitoare.
Incercati carnea de pui sau curcan cu mere si putin cheddar sau carne de vita rosie cu merisor si feta.
Laptuca
Este din nou mare si se pliaza usor.
Luati in considerare pregatirea salatelor de pui.
Puteti sa aveti o nota de vara prin introducerea unor pui la gratar, ceapa, capsuni sau alte fructe de vara.
Felii de mar
Feliile de mere sunt gustari perfecte pentru mic dejun sau pranzuri.
Alegeti-va marul preferat, robust, favorabil si umpleti-le cu tot ce vreti!
Untul de arahide, branza de cheddar, salata de ton, sau ricotta proaspata si putina miere sunt toate optiuni nemaipomenite si sanatoase.
Paine de vafe
Desi acest lucru poate parea prea bun pentru a fi adevarat, va asigur ca nu este.
Sa faci painea fara grau, este usor si exista o multime de optiuni in ceea ce priveste ceea ce ii puteti face.
Luati in considerare aceasta incercare a painii de vafe, incercati aceasta versiune dulce de cartofi.
Cea mai buna parte a painii de vafe este ca poti face un lot mare si sa o ingheti.
Cartofi dulci