Ar trebui sa te feresti de alimentele care nu sunt naturale si care trec prin diferite procese de productie, unde li se adauga aditivi care sunt cancerigeni.
Aceste alimente iti dezechilibreaza nivelul PH-ului si iti lasa corpul mai acid, propice pentru dezvoltarea celulelor canceroase si a tumorilor.
Iata unele din cele 10 alimente:
Zaharul rafinat-trebuie sa eviti zaharul rafinat care pune stres pe sistemul nervos, ficat pancreas si sistemul digestiv.
Cauzeaza obezitate si diabet.
Poti sa-l inlocuiesti cu indulcitori naturali ca mierea de albine si zaharul din fructe.
Faina alba-afecteaza nivelul insulinei si duce in final la obezitate.
Pune presiune pe pancreas.
Faina procesata nu mai are fibre.
Lapte dulce-devenim odata cu varsta mai intoleranti la lactoza, ceea ce duce la balonare.
Corpul nostru devine mai acid si mai predispus la boli inflamatorii precum artrita.
Bea lapte din nuci, migdale, cocos si orez; este mai sanatos.
Mancarea de fast-food-plina de grasimi saturate si sodiu duce repede la obezitate, diabet si boli cardiovasculare.
Este daunatoare si pentru tensiune, asa ca opriti-va din mancatul burgerilor.
Evita carnea procesata-carnea procesata este plina de sodiu si nitriti care cresc aciditatea corpului si dezvolta celulele canceroase.
Cauzeaza obezitate, diabet, consumul lor duce la cancerul de colon.
Gustoasele gogosi-sunt pline de zahar rafinat, faina alba si grasimi trans, ingredientele cele mai nocive.
Mancand gogosi te poti imbolnavi de diabet si boli cardiovasculare.
Chipsurile crocante din cartofi-prajelile contin acrilamida un carcinogen.
Nu manca chipsuri.
Sa bei bauturi carbogazoase e nesanatos-daca bei 2 sticle de bauturi carbogazoase pe saptamana poti face cancer de pancreas.
Intr-o sticla de suc gasesti 10 lingurite de zahar rafinat, 30-55 g de cafeina si sulfiti; sunt corozive si afecteaza oasele.
Margarina are grasimi procesate-are grasimi trans pe care corpul nu le poate digera si le absoarbe.
Creste nivelul colesterolului si ataca vasele de sange.
Mancarea procesata face ca ficatul sa lucreze mai mult si sa-l deterioreze.
Supa din conserve ne face rau- contine atata sodiu cat pentru o zi intreaga.
Sodiul retine lichidele in corp, ceea ce poate duce la infarct si tensiune arteriala.
BONUS:
Semnale ale prezentei cancerului de colon in organism pe care ar trebui sa le luam in serios
Cancerul de colon este al treilea cancer cel mai frecvent în SUA.
Numai în 2016, aproape 140 000 de persoane au fost diagnosticate cu un tip de cancer colorectal.
Ceea ce face ca acest cancer să fie mortal este faptul că majoritatea oamenilor îl detectează în stadiile sale avansate când tratamentul este mai dificil.
Unul dintre motivele pentru care cazurile de cancer colorectal sunt adesea trecute cu vederea până este prea târziu este faptul că simptomele pe care le produc sunt foarte subtile și ușor de înșelat pentru o boală mai puțin gravă.
Aici oferim cele mai frecvente semne de avertizare ale cancerului colorectal pe care oamenii în mod normal le ignoră.
Observarea timpurie a acestor semne este crucială pentru depistarea precoce, astfel tratamentul de succes.
Crampe
Unul dintre primele simptome trecute cu vederea a cancerului colorectal sunt crampele în zona abdominală.
Ceea ce face acest semn atât de ușor de ignorat este că, crampele abdominale sunt adesea legate de multe alte condiții non-cancerigene.
Deși este adevărat că, crampele abdominale nu sunt întotdeauna o alertă roșie, dacă vă confruntați cu crampe stomacale intense și de lungă durată care nu dispar, mai ales dacă sunt însoțite de alte simptome de cancer colorectal, nu ezitați să discutați problema cu doctor.
Oboseală
Un alt simptom care nu este în mod obișnuit ignorat al cancerului colorectal este oboseala.
Deoarece oboseala cronică este atât de obișnuită în aceste zile, nu este de mirare că acest simptom este deseori considerat nesemnificativ.
Lipsa de somn, stilul de viata agitat si privarea de somn sunt cele mai frecvente cauze care conduc la oboseala.
Cu toate acestea, dacă oboseala dumneavoastră nu dispare chiar și atunci când aveți suficientă odihnă, nu ar trebui să fie ignorată.
Mai mult, dacă este însoțită de alte simptome ale cancerului colorectal, este un semn serios de avertizare.
Lucrul cert este că celulele canceroase utilizează energia organismului, provocând astfel oboseală.
În plus, cancerul de colon poate declanșa sângerare rectală, care este o altă cauză a oboselii.
Pierderea bruscă a greutății
Pierderea bruscă și neintenționată în greutate de mai mult de 5% din masa corpului în câteva luni este un semn de avertizare serios care nu trebuie ignorat niciodată.
De exemplu, dacă cântăriți 70 de kilograme, pierzând mai mult de 7 kilograme fără a schimba regimul alimentar, este o alertă roșie pentru a consulta un medic.
Așa cum am menționat deja, celulele canceroase utilizează o mulțime de energie a corpului, în timp ce sistemul imunitar se străduiește din greu să oprească boala de la metastaze.
Este o astfel de cheltuială excesivă de energie care provoacă o pierdere atât de drastică în greutate.
În cazul cancerelor colorectale, o tumoare mare poate bloca colonul, afectând astfel mișcările intestinale ale unei persoane și provocând pierderea apetitului și pierderea radicală a greutății.
Miscari intestinale neregulate
Viața modernă este în general destul de agitată.
Oamenii sunt întotdeauna legați de timp, ceea ce îi lasă foarte puțin timp pentru ei înșiși.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, că oamenii nu acordă suficientă atenție intestinelor lor.
Cu toate acestea, frecvența, consistența și apariția acestor mișcări pot spune multe despre sănătatea ta și chiar indică prezența cancerului colorectal.
O mulțime de oameni sunt afectați de polipi pe colon, care sunt grupuri mici de celule care pot deveni canceroase în timp.
Când aceste polipi devin tumori, ele încep să afecteze mișcările intestinale.
Modificările din scaunul dvs. sunt un semn serios care caută asistență medicală urgentă deoarece tumorile de colon afectează funcția intestinului gros.